この記事では、実際に利用した人の口コミや評判をもとに、「チョコデリ スマート弁当」を失敗せずに選ぶコツを徹底解説しています。
✔ リアルな口コミで、味・量・満足感が分かる!
✔ どんな人に向いている?向いていない?を詳しく紹介!
✔ 他の宅配弁当と比べて、メリット・デメリットも分析!
✔ お得に購入する方法もチェック!
読めば、「自分に合っているのか?」がしっかり判断できます!
では、さっそく詳しく見ていきましょう!
RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】
チョコデリ スマート弁当の口コミ・評判を徹底調査!
チョコデリ スマート弁当を買う前に、 「実際に食べた人の口コミが気になる!」 という方は多いはず。
そこで、リアルな口コミ を徹底調査しました!
「美味しいの?」「量は足りる?」「コスパはどう?」といった疑問に対して、良い口コミと悪い口コミの両方 を紹介します。
チョコデリの低評価の口コミ
「ちょっと微妙だった…」 という声がありました。
今日は午前にちょこって(デスクバイク→セルフエステ→アブダクション少々)買い物寄って帰宅。
— ぷち子 (@putikko) October 19, 2023
お昼のおかずはchocoDeliのスマート弁当(キャンペーン当選品)赤魚の煮付けメイン。
味は見た目より美味しかった😋けど…量がもうちょっと多いといいなぁ😃#ちょこざっぷ#chocoDeli#スマート弁当 pic.twitter.com/bMlJrXOchm
美味しかったんだけど、量がもう少し欲しかったという感想ですね。
味は申し分ないようです。
それでは、他の低評価の口コミを見てみましょう!
チョコデリの高評価の口コミ
次に「買ってよかった!」 というポジティブな口コミを見ていきましょう。
チョコザップの文句は散々言ってるけどchocoDeliは本当にありがたい。このおかずで200kal無くてたんぱく質17g。神か。#チョコザップ#chocoDeli pic.twitter.com/oYnm1fqHJz
— くま(METAL)@筋トレ初心者 (@angolmois_crush) December 6, 2023
カロリーが200kalしかないのに、タンパク質は17gもある。
栄養面がとても気に入っているという口コミですね。
お昼のおかずはchocoDeliのスマート弁当(キャンペーン当選品)メインはさわらの粕漬け焼き。
— ぷち子 (@putikko) October 26, 2023
178kcalなのは嬉しい😋けどこれだけじゃ足りないので、納豆ご飯プラスで。
糖質制限のRIZAPだと許されないのかもだけど💦そこは、ちょこざっぱーなので😜#ちょこざっぷ#chocoDeli#スマート弁当 pic.twitter.com/WcqjYOpHU0
やはりカロリーが低く抑えられているところがお気に入りポイントのようです。
本家のライザップより少し緩い感じのいい感じのようです。
今日のランチです
— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) July 17, 2024
チョコデリのスマート弁当の「回鍋肉」食べました
中華だけど塩分控えめなの嬉しいです
お肉も美味しいですが、野菜にたっぷりタレが染みておいしく食べられます
副菜は、エビとブロッコリーの和え物と、ナムルですね☺️#スマート弁当 pic.twitter.com/xjvvtPIevZ
中華なのに塩分控えめなのが嬉しいとの感想。
味が美味しい上に健康にいいというのが、ポイントが高いようです。
インスタにて
— のんちゃんまん (@_nonchichichi_) November 2, 2023
chocozap 様より
chocoDELIスマート弁当5食を
いただきました🍴
ありがとうございます✨
しっかりタンパク質が補給できて
副菜も充実していて美味しい🤍
ご飯も進みます🍚
美味しく食べながら運動もして
健康的な生活を心がけたいです☺️
↓つづく pic.twitter.com/Wqfp0ctbwu
しっかりタンパク質が補給できると好評です。
美味しく食べながら健康的な生活が送れるということですね。
それでは、もっと他の高評価の口コミも見てみましょう!
チョコデリの口コミから分かった「リアルな評価」
総合的に見ると…
✔ 味の評価は高め!冷凍弁当の中ではしっかりした味付けで満足度が高い
✔ 時短・手軽さが魅力!特に忙しい人やダイエット中の人に好評
✔ ボリュームは少なめなので、追加の食材を組み合わせるのが◎
✔ 値段はやや高めだが、健康を考えると納得感あり

チョコデリ スマート弁当とは?(基本情報と特徴)

ここで「チョコデリ スマート弁当」がどんな商品なのかを整理しておきましょう。
チョコデリ スマート弁当とは?
「チョコデリ スマート弁当」 は、 chocoZAP(チョコザップ) が提供する 冷凍宅配弁当サービス です。
チョコザップといえば、 RIZAP(ライザップ) が運営する手軽なフィットネスジムですが、 ジムだけでなく「食事管理」もサポートするサービスを展開 しています!
特徴をざっくりまとめると…
✔ RIZAP監修の栄養バランス食!
✔ 1食あたり200kcal以下&高タンパク(18g以上)
✔ 糖質・塩分も控えめでヘルシー
✔ 電子レンジで約4分加熱するだけ!
✔ 冷凍ストックOKでいつでも手軽に食べられる
「忙しくても健康的な食事をしたい!」という人向けに作られた、 ヘルシー&時短を両立できるお弁当 なんですね。
購入方法は?どこで買える?
「チョコデリ スマート弁当」は、現在 以下の方法で購入可能 です。
公式オンラインストア(chocoZAP公式サイト)
楽天市場(chocoZAP公式ショップ)
Amazon(公式販売あり)
定期購入 or 単品購入が選べるので、試しに1回だけ注文してみることも可能!
※定期購入なら少し割引されることが多いので、お得に買いたい人はチェックですね。
価格は?コスパはいいの?
価格は購入場所やセット内容によって異なりますが、 おおよそ1食あたり600~700円程度 です。
これを コンビニや外食と比較すると…
- コンビニ弁当:約500~700円(栄養バランスは偏りがち)
- 外食ランチ:約800~1,200円(ヘルシーなメニューは少ない)
- チョコデリ:約600~700円(栄養バランス◎、準備も簡単!)
「健康的な食事を手軽にとれる」ことを考えると、 外食よりはコスパが良い と言えそうです!
さらに、 まとめ買いやセールを活用すると、1食あたりの価格を抑えられる ので、お得に買う方法も記事の後半で解説しますね。
RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】

チョコデリのメリット&デメリット

これまでの口コミやレビューをもとに、チョコデリの「メリット」と「デメリット」を整理 しました!
購入前にしっかりチェックして、「自分に合うかどうか?」 見極めていきましょう!
チョコデリ スマート弁当のデメリット
「ここは気になる…」という口コミが多かったポイントを紹介!
① 量が少なめ…
❌ 「これだけではお腹いっぱいにならないかも?」という意見もアリ
❌ ご飯やサラダを追加すると、満足感がアップする!
こんな工夫で解決!
「ご飯・玄米・スープなどをプラスするとちょうどいい!」
② 価格が高いと感じる人も…
❌ コンビニ弁当と比べると、やや割高(1食600円以上)
❌ ただし、栄養バランスや手軽さを考えると納得の価格?
こんな工夫で解決!
「クーポンやまとめ買いを活用すれば、お得に買える!」
③ 温めムラがあることも…
❌ 電子レンジの機種によっては、温めムラができやすい
❌ 途中で混ぜたり、ワット数を調整すると解決!
こんな工夫で解決!
「途中で取り出してかき混ぜると、均一に温まる!」
④ メニューによって好みが分かれる
❌ 「肉系は美味しいけど、魚系はちょっとパサつく」という声も
❌ 味がしっかりめなので、薄味派の人には濃く感じるかも?
こんな工夫で解決!
「まずは好評なメニュー(ハンバーグ・鶏の照り焼き)から試してみる!」
チョコデリ スマート弁当のメリット
「買ってよかった!」という意見が多いポイントを紹介!
① 手軽に健康的な食事がとれる
✅ 電子レンジで約4分!調理の手間ゼロ!
✅ 栄養バランスが考えられているから、考えずに健康的な食事ができる
✅ 冷凍保存できるので、ストックしておけばいつでも食べられる!
こんな人にピッタリ!
「仕事や家事で忙しく、料理する時間がない!」
「コンビニ弁当ばかりで栄養が偏りがち…」
② ダイエット・筋トレ向き!
✅ 1食200kcal以下で、低カロリーなのに満足感あり!
✅ 高タンパク(18g以上)なので、筋トレやダイエット中に最適
✅ 糖質・塩分も控えめで、ヘルシー志向の人に嬉しい!
こんな人におすすめ!
「ダイエット中だけど、しっかり食べたい!」
「筋トレ後の栄養補給として、手軽にタンパク質を摂りたい!」
③ 味の評価が高め!
✅ 冷凍弁当なのに、美味しいと評判!
✅ 特に「肉系メニュー」がジューシーで好評!
✅ 味がしっかりしているので、食事制限中でも満足感あり!
こんな人に向いている!
「ダイエット食って味気ないイメージがあるけど、美味しく食べたい!」
④ 他の宅配弁当と比べて、コスパが悪くない
✅ 1食あたり約600~700円!外食より安い&栄養バランスが良い!
✅ まとめ買いやクーポンを使うと、さらにお得に!
こんな人に最適!
「栄養バランスを考えると、コンビニ弁当よりチョコデリのほうがいいかも!」
まとめ:メリット&デメリットを整理すると…
✔ 「健康的な食事を手軽にとりたい人」に向いている!
✔ 「ダイエット・筋トレ向けの宅配弁当を探している人」におすすめ!
✔ 「量が少なめなので、ご飯やサラダを追加すると満足感アップ!」
✔ 「まとめ買いやクーポンを活用するとコスパが良くなる!」
「良いところ・気になるところ」をしっかり理解した上で、「自分に合っているか?」をチェックしてみてくださいね!
次は、「チョコデリが向いている人・向いていない人」を詳しく解説!
「結局、自分に合うのか?」をしっかり見極めましょう!
RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】
チョコデリはこんな人におすすめ!向いている人・向いていない人

「結局、チョコデリ スマート弁当ってどんな人に向いているの?」
口コミや評判をもとに、「チョコデリが向いている人・向いていない人」 を整理しました。
購入前にしっかりチェックして、後悔しない選択をしましょう!
チョコデリが向いていない人
「こういう人には不向きかも?」
❌ ガッツリ食べたい人(ボリューム重視派)
「量が少なめなので、しっかり食べたい人には物足りないかも」
ご飯・サラダをプラスすると、ちょうどいいボリューム感になる!
❌ とにかく安い食事を求めている人
「コンビニ弁当や自炊に比べると、1食600円前後はやや高め?」
まとめ買いやクーポンを活用すれば、お得に購入可能!
❌ 冷凍食品が苦手な人
「どうしてもチルドや出来立てに比べると、冷凍特有の食感がある」
ただ、口コミでは「冷凍弁当の中では美味しい」との声が多め!
❌ 味の濃さに敏感な人
「口コミでは『しっかりした味付け』という声が多いが、薄味派の人には濃く感じるかも?」
ご飯と一緒に食べると、ちょうどいいバランスになりやすい!
チョコデリが向いている人
「こんな人にはピッタリ!」
✅ 健康的な食事をしたいけど、料理の手間を省きたい人
「仕事で忙しくて、自炊する時間がない…でも健康には気をつけたい!」
「コンビニばかりの生活を変えたいけど、簡単な方法がいい!」
✅ ダイエット・筋トレをしている人
「低カロリー&高タンパクで、食事管理をラクにしたい!」
「食事制限中でも、美味しく食べられるメニューがほしい!」
✅ 忙しくて、食事を準備する時間がない人
「レンジでチンするだけで食べられるのが最高!」
「買い置きしておけば、帰宅後すぐにご飯が食べられる!」
✅ 宅配弁当を試してみたい人(まずは1食からOK)
「定期購入じゃなくても、単品で試せるのがいい!」
「いきなり大量購入は不安だから、まずは少しずつ試してみたい!」
✅ 外食が多くて、食費がかかりすぎている人
「ランチ代が高くなりがち…チョコデリなら1食600円前後で管理しやすい!」
「外食よりもバランスが良くて、コスパがいいかも!」
まとめ:「チョコデリはこんな人にピッタリ!」
- 手軽に健康的な食事をとりたい人!
- ダイエットやボディメイクを頑張っている人!
- コンビニや外食を減らして、食生活を改善したい人!
逆に、「ボリューム重視」や「とにかく安さ重視」の人は不向き かもしれません。
でも、ご飯やサラダをプラスすることでボリュームは調整可能!
次は、「他の宅配弁当との比較」 をチェック!
「ナッシュやマッスルデリと比べて、チョコデリはどうなの?」を詳しく解説します。
RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】
他の宅配弁当と比較!チョコデリ vs ナッシュ・マッスルデリ

「チョコデリ スマート弁当、気になるけど…他の宅配弁当と比べてどうなの?」
「ナッシュやマッスルデリとどっちを選ぶべき?」
そんな疑問を持っている方のために、人気の宅配弁当「ナッシュ」「マッスルデリ」と比較 してみました!
「味・カロリー・栄養バランス・価格・使いやすさ」 を基準に、どんな人に向いているかも解説します。
チョコデリ vs ナッシュ vs マッスルデリ 比較表
主要なポイントを比較!
チョコデリ スマート弁当 | ナッシュ(nosh) | マッスルデリ | |
---|---|---|---|
特徴 | RIZAP監修の低カロリー高タンパク弁当 | 低糖質・高タンパクの冷凍弁当 | 筋トレ&ボディメイク向けの弁当 |
カロリー | 200kcal以下 | 300~500kcal | 350~600kcal |
タンパク質 | 18g以上 | 10~30g | 30~60g |
価格(1食) | 約600~700円 | 約500~700円 | 約900~1,200円 |
味の評価 | しっかりした味付け(濃いめ) | メニュー豊富で食べやすい | 食材の質が高くボリュームあり |
ボリューム | 少なめ(ご飯なし) | 普通(ご飯なし) | 多め(ご飯付きプランあり) |
向いている人 | ダイエット・手軽に健康食をとりたい人 | 低糖質ダイエット向き・味のバリエーション重視 | 筋トレ・体づくりを本気でやりたい人 |
購入方法 | 公式・楽天・Amazon | 公式サイトのみ | 公式サイトのみ |
どれを選ぶべき?おすすめの選び方!
チョコデリが向いている人
とにかく手軽に、低カロリー&高タンパクの食事をとりたい!
ダイエット中で、ヘルシーな食事管理をしたい!
味付けはしっかりめが好み!
ナッシュが向いている人
低糖質ダイエットをしたい!(糖質30g以下)
メニューの種類が豊富で、いろいろ食べたい!
味に飽きずに続けられるものがいい!
マッスルデリが向いている人
筋トレ・本格的なボディメイクをしている!
タンパク質をしっかり摂りたい!(30~60g)
ボリュームのある弁当がほしい!(ご飯付きプランあり)
まとめ:「チョコデリはこんな人におすすめ!」
✔ 「ダイエット中の食事を手軽に管理したい!」
✔ 「カロリーを抑えつつ、タンパク質をしっかり摂りたい!」
✔ 「ナッシュやマッスルデリより、気軽に買える宅配弁当がほしい!」
逆に、
「ボリューム重視」なら → マッスルデリ
「低糖質メニューを豊富に選びたい」なら → ナッシュ
といった感じで、目的に合わせて選ぶのがポイント!
次は、「チョコデリを失敗せずに選ぶコツ」 を紹介!
「どのメニューを選ぶべき?」「どう食べれば満足できる?」を詳しく解説します。
RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】
チョコデリの失敗しない選び方!購入前にチェックすべきポイント

「チョコデリ スマート弁当、試してみたいけど失敗したくない!」
「どのメニューを選べばいい?どんな食べ方をすれば満足できる?」
そんな疑問を解決するために、チョコデリを購入する前にチェックすべきポイント をまとめました!
① どの購入方法がいい?(単品 vs 定期購入)
チョコデリの購入方法は大きく2つ!
購入方法 | メリット | デメリット |
---|---|---|
単品購入(1回だけ) | お試しで気軽に購入できる | 割引が少ない |
定期購入(継続) | 割引が適用されてお得 | 毎月届くので解約が面倒 |
「まずは試してみたい!」という方は、単品購入でOK!
「続けるつもりなら、定期購入で割引を活用!」
② どのメニューを選ぶべき?
口コミで評価の高い人気メニューはこちら!
1位:トマトソースハンバーグ → ジューシーで美味しいと評判!ご飯との相性◎
2位:鶏の照り焼き → 甘辛の味付けで食べやすい!満足感もある!
3位:チキンと野菜のグリル → たんぱく質がしっかり摂れてダイエット向き!
逆に「微妙かも?」という声があったメニュー
魚系メニュー →「パサつきが気になる」という意見あり
味が濃いめのメニュー → 「塩分控えめがいい人にはちょっと濃いかも」
③ どう食べれば満足できる?(ボリューム対策)
「量が少ないかも?」と感じる場合の対策!
- ご飯をプラスする(玄米・もち麦などもおすすめ!)
- サラダやスープを追加すると、満足感UP!
- タンパク質を増やしたい人は、ゆで卵や納豆をプラス!
「物足りないかも?」と思う場合は、ちょっとした工夫で満足感をアップできます!
④ 温めるときのコツ(ムラなく温める方法)
「レンジで温めるとムラが出る…」と感じる場合の解決策!
- ワット数を調整する!(500Wなら+30秒、600Wなら+20秒)
- 途中でかき混ぜると、ムラなく温まる!
- 深めの耐熱皿に移して温めると、より均一に仕上がる!
⑤ 失敗しないためのチェックポイント
- 「まずは単品購入でお試し!」
- 「人気のメニュー(ハンバーグ・照り焼き)から選ぶ!」
- 「ボリューム対策で、ご飯やサラダをプラス!」
- 「レンジ加熱のコツを押さえて、美味しく温める!」
まとめ:「チョコデリを賢く選ぶために!」
✔ 「単品購入 or 定期購入」を自分のペースに合わせて選ぶ!
✔ 人気メニューから試してみると失敗しにくい!
✔ ご飯やスープを追加すれば、満足感UP!
✔ レンジの加熱方法を工夫すると、さらに美味しくなる!
このポイントを押さえておけば、チョコデリを「失敗せずに」活用できます!
次は、「チョコデリをお得に買う裏ワザ」 を紹介!
「最安で買う方法」「クーポン・セールの活用術」など、お得にゲットする方法を詳しく解説します!
RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】
チョコデリをお得に買う裏ワザ!最安で購入する方法

チョコデリを最安で購入する方法 を詳しく紹介します!
結論から言うと、公式サイトでの購入が最もお得!
その理由を詳しく見ていきましょう。
① 公式サイトで買うべき理由!
チョコデリは以下の方法で購入できますが…
購入先 | 価格 | 割引・クーポン | メリット |
---|---|---|---|
公式サイト(chocoZAP公式ストア) | 600円~700円/1食 | 定期購入で割引あり | 公式ならではの特典がある! |
楽天市場(chocoZAP公式ショップ) | 600円~700円/1食 | 楽天ポイントが貯まる | キャンペーンと併用できる |
Amazon(公式販売あり) | 600円~700円/1食 | クーポンが出ることも | Prime会員なら送料無料 |
公式サイトをおすすめする理由
定期購入なら割引が適用され、長期的にコスパが良い!
公式サイト限定のキャンペーンやクーポンがある!
最新の情報を公式で直接チェックできる!
特に 「継続して食べたい!」 という方には、公式サイトの定期購入が圧倒的にお得です!
② 公式サイトの定期購入割引を活用しよう!
定期購入を利用すると…
1食あたりの価格が安くなる!
注文の手間が省けて、毎回自動で届く!
在庫切れの心配なし!
「どうせ続けるなら、毎回お得に購入したい!」という方は、公式サイトの定期購入が最適 です!
③ 公式サイト限定のキャンペーン&クーポン情報!
公式サイトならではの特典とは?
期間限定の割引キャンペーンが開催されることがある!
まとめ買い割引が適用されることも!
新規登録者向けのクーポンが発行される可能性もあり!
お得なキャンペーンを逃さないコツ!
✔ 公式サイトのメルマガに登録しておく!
✔ 期間限定セールを定期的にチェック!
✔ まとめ買いのタイミングを見極める!
④ まとめ買いで送料を節約しよう!
公式サイトの送料無料条件を活用!
- ある一定額以上の注文で送料無料 になることが多い!
- 1食ずつ注文するより、まとめ買いして送料を節約!
- 定期購入なら毎回送料無料になる場合も!
「送料がかかるのはちょっと…」という方は、まとめ買いで送料無料ラインを超えるのがオススメ!
⑤ さらにお得にする支払い方法
公式サイトでの支払いを工夫すると、もっとお得に! 💳 クレジットカード払いでポイント還元!
楽天ペイやPayPayが使えるなら、キャンペーンを活用!
「少しでもお得に購入したい!」 という方は、支払い方法にも注目してみてくださいね!
まとめ:「チョコデリを最安で買うなら公式サイト!」
✔ 定期購入で割引を適用!
✔ 公式サイト限定のキャンペーン&クーポンを活用!
✔ まとめ買いで送料を節約!
✔ 支払い方法を工夫してさらにお得に!
結論、チョコデリをお得に買うなら、公式サイトが最もおすすめ!
まずは公式サイトで最新のキャンペーン情報をチェックしてみてください!
▶︎公式サイトでチェック!
RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】
まとめ:チョコデリ スマート弁当はこんな人におすすめ!

ここまでの情報を整理し、「チョコデリが向いている人・向いていない人」 を再確認していきます!
チョコデリが向いている人
こんな人にはピッタリ!
✅ 健康的な食事を手軽に取り入れたい人
「仕事が忙しくて自炊が難しいけど、コンビニ食ばかりは避けたい!」
✅ ダイエットやボディメイクをしている人
「低カロリー&高タンパクで、無理なく食事管理を続けたい!」
✅ 時短で栄養バランスのいい食事をしたい人
「レンジで温めるだけでOKだから、調理の手間が一切かからない!」
✅ 食事の選択肢を増やしたい人
「冷凍庫にストックしておけば、忙しい日でも安心!」
✅ 公式サイトの定期購入を利用して、お得に健康管理したい人
「長期的に続けるなら、定期購入で割引が適用される公式サイトがベスト!」
チョコデリが向いていない人
こんな人には不向きかも?
❌ ボリューム重視で、お腹いっぱい食べたい人
「量が少なめなので、ガッツリ食べたい人には物足りないかも?」
ご飯やスープを追加することで、ボリュームアップ可能!
❌ とにかく安い食事を求めている人
「コンビニ弁当よりは高め(1食600円~700円)なので、コスト重視の人には不向き?」
定期購入やまとめ買いでお得にできる!
❌ 冷凍食品が苦手な人
「どうしてもチルドや出来立ての食事と比べると、冷凍特有の食感がある」
ただ、冷凍弁当の中では美味しいと評判!
失敗しないためのチェックポイント
「購入前にココをチェック!」
- まずは単品購入で味を試す!
- 人気メニュー(ハンバーグ・鶏の照り焼き)から選ぶ!
- ご飯やスープをプラスして、満足感をアップ!
- レンジの加熱方法を工夫して、美味しく食べる!
- 定期購入を利用して、お得に継続!
まとめ:「チョコデリはこんな人におすすめ!」
「手軽に健康的な食事をしたい!」
「ダイエット・ボディメイクを続けたい!」
「忙しくても、栄養バランスのいい食事をとりたい!」
「チョコデリが気になっていたけど、買うか迷っていた…」という方も、この記事でメリット・デメリットをしっかり理解できたはず!
結論として、「手軽に健康的な食事をしたい人には、チョコデリはとてもおすすめ!」
まずは公式サイトでチェック!
「最もお得に買えるのは公式サイト!」
✅ 定期購入なら割引が適用される!
✅ 公式サイト限定のキャンペーンやクーポンも!
✅ 最新情報を公式で直接確認できる!
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RIZAPが監修!1食あたり「250kcal以下」のお弁当【chocoDeliスマート弁当】